23 Августа 2017 Последний раз обновляли 12 Июля 2017 в 06:25

- Новостной портал для творческих людей!

Упражнения

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ДЕТЕЙВо время утренней зарядки предлагайте ребенку выполнять движения подобно животному, сказочному пе...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ1. Стань ровно, ноги шире плеч, руки на бёдрах. Присядь, согни ноги под прямым углом и подними...
Упражнения для тренировки внутренней части бедер.Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упруг...
Упражнения для тонкой талии1. Сядьте на спину, упритесь локтями и согните колени под углом 90 градусов. Затем приподни...
Упражнения для мышц грудиГрудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди.Девуш...
КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗАБлагодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит....
Тренировка со скакалкой.Скакалка - отличный тренажер, который не занимает места даже в путешествии. При помощи этого &quo...
Дыхательная гимнастика для уменьшения животаДелать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.УпражненияВдох - жи...
Утренняя зарядка30 прыжков на месте1 минута бега15 наклонов на каждую сторону30 приседаний20 выпадов ...
Упражнения для энергии.Зарядиться энергией и снять усталость помогут упражнения на растяжку. Начальный уровень....
Как убрать живот и бока: упражненияИсторически так сложилось, что одно из мест скопления лишних килограммов в женском теле – э...
Упражнения от сутулости1. ПриседанияДля ровной поясницыВстаньте спиной к стене (расстояние - 10 см). Стопы поставь...
Как нужно отжиматьсяХочешь стать обладателем отличного торса? В таком деле без крепкого позвоночника и сильного тулов...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ ДЕТЕЙ 3, 4, 5 ЛЕТОсанку, как и честь, нужно беречь смолоду. Обычно взрослые обращают на это внимание ребенка, когд...
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯВыполнять их лучше по утрам (рекомендуется натощак), в течении пятнадцати минут.- Встать ровно...
Дыхательная гимнастика, как способ бросить курить.Дыхательная гимнастика помогает правильно разрабатывать и тренировать органы дыхания, и пом...
ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА! Упражнения для детей 3–4 года.Длительность занятия – не больше десяти минут.Когда ребенок подрастает важно следить ...
Тренировка со скакалкой.Скакалка - любимый снаряд боксеров. Вот шесть поводов полюбить ее лыжникам, теннисистам, фу...
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯГимнастику лучше проводить «небольшими порциями» как игру 2-3 раза в день по 2- 3 упр...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6
webgreenland.com – Новостной портал для творческих людей!

Для кого портал webgreenland.com?!
Новостной портал создан для творцов, любителей, мастеров и мастериц, организаторов выставок, ярмарок, мастер-классов и любых других мероприятий в всех направлениях творчества и рукоделия!

О чем портал webgreenland.com?!
О рукоделии, о новинках и акциях в рукодельных магазинах и у мастеров своего дела, о выставках — условиях участия, анонсов и отчетов с них, то есть обо всех новостях в мире рукоделия!

Новостной портал для творческих людей!

© 2014-2016. Все права на статьи принадлежат их авторам.
Для контактов: info@webgreenland.com


Разделы сайта